Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 106,66g | Kolh.: 153,44g.
Frukost: Равис Цыпленок Бройлер, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Мясо Индейки, Борщ, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Равис Цыпленок Бройлер. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ника_758_ 's vikthistorik
|