Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2010
|
99,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 97,63g | Prot: 95,91g | Kolh.: 46,44g.
Frukost: Splenda, Baking powder, Cinnamon, Egg, Butter, Flax seeds. Lunch: Green beans, Turkey. Middag: Greek yogurt. Snacks/Annat: eas CHOCOLATE SHAKE, Pork rinds, Almonds. mer...
|
|
2488 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multiplicity1 's vikthistorik
|