Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 62,08g | Kolh.: 185,23g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Избенка Творог с Грушей 4,2%. Middag: Окрошка на Кефире, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Annat: Агуша Сок Грушевый Осветленный, Виноград, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|