Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 47,37g | Prot: 106,65g | Kolh.: 110,17g.
Frukost: Grape Tomatoes, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Scrambled Egg, Great Value Powdered Creamer, Sugar, Coffee. Lunch: Green Peas (Frozen), Great Value Sliced Carrots, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Green Peas (Frozen), Great Value Sliced Carrots, Swift Premium Chile Lime Marinated Pork Loin. Snacks/Annat: Subway 6" Steak, Egg & Cheese Flatbread, Nick's Bread Choco Bites, Six Star Pro Nutrition PLANT BASED PROTEIN SMOOTHIE MIXED BERRY. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
keep on trying and you'll get there. i've never known you fail at anything you set your mind on. love you. auntie bev
29 jun 18 av medlem: gramma bev
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|