Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 92,75g | Kolh.: 86,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсянка на воде. Lunch: Легкий летний салат (2). Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грудка Индейки, Сыр Российский, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Диетмарка Отруби Ржаные, Брест Литовск Сметана 15%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Кофе Мокко, Ostrovit Протеин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|