Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 173,44g | Kolh.: 99,43g.
Frukost: Черешня, Магнит Яблоко, Абрикос, Ого Отруби Ржаные, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Ананас . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Давлеканово Творог Обезжиренный, Горбуша Отварная Своя. Middag: Давлеканово Творог Обезжиренный, Куриная Грудь Своя , Помидоры, Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Давлеканово Творог Обезжиренный, Давлеканово Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|