Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 48,18g | Kolh.: 17,45g.
Frukost: Limão. Lunch: Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Clara de Ovo Cozida. Middag: Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Alface. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
incentivoabeleza 's vikthistorik
|