Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 134,59g | Kolh.: 186,95g.
Frukost: Хлеб Домашний, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, Абрикосовые Косточки, Черемша, Карат Творог Зерненый 4%, Семена Льна, Яйцо, Клубника. Lunch: Ашан Персик Свежий, Кабачок, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Iberica Маслины без Косточки. Middag: Лук, Капуста, Редис, Мистраль Киноа, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|