Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 37,17g | Kolh.: 20,76g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rio Preto Palmito de Açaizeiro em Conserva, Agrião, Ovo Poché, Couve Refogada. Middag: Limão, Hemmer Azeite de Dendê, Sococo Leite de Coco Tradicional, Camarão no Forno ou Grelhado, Rio Preto Palmito de Açaizeiro em Conserva, Agrião. Snacks/Annat: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kefir de Leite. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|