Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
135,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 96,50g | Kolh.: 188,56g.
Frukost: Bananas, Alpine Fresh Blueberries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apples. Middag: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tomatoes, Rosarita Refried Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Annat: Corn Nuts Corn Nuts, Oscar Mayer Meat & Cheese Plate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|