Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 53,01g | Kolh.: 166,30g.
Frukost: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Вятушка Кефир 2,7%, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: Леовит "Ризотто" с Рыбой, Леовит Суп с Капустой и Шпинатом. Middag: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык Куриный, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Вишней. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Бананы, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|