Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 53,21g | Kolh.: 94,13g.
Frukost: Banana, Pingo Doce Iogurte Natural. Lunch: Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Salada Russa. Middag: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Mix de Vegetais a Vapor. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Chocolate Negro. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|