Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 73,72g | Kolh.: 144,15g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметанник, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Натур Буфет Курица под Сливочным Соусом с Грибами и Фузилли , Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Пшеничная каша, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|