Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 116,97g | Kolh.: 60,12g.
Frukost: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Славянка Конфеты Ух-Ты, Скумбрия Запеченная. Middag: Danone Творог Мягкий 0%, Био Баланс Кефирный 1%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Fine Life Вобла Вяленая. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|