Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 65,16g | Kolh.: 98,43g.
Frukost: Табрис Торт Детский, Жареное Яйцо, Гречка с Мясом. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Абрикосы. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|