Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 93,33g | Kolh.: 156,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Черника. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|