Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 79,32g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Nestle Мультизлаковая Каша, Молоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Middag: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Груши. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Красная Цена Сыр Гауда, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|