Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
100,5 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 88,22g | Kolh.: 255,79g.
Frukost: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Pfirsiche. Lunch: Kopfsalat, Rote Paprika, Tomaten, Mais, Senf, Honig, Aldi Mozzarella, Frühlingszwiebeln, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Homann Joghurt Farmersalat. Middag: Banane, Kiwi, Ahornsirup, Magerquark. mer...
|
|
471 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 38 minuter, Rodd - 5 minuter, Fitbit - 23 timmar och 17 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|