Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 67,61g | Kolh.: 173,91g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Плавленный Сыр, Помидоры, Активиа Йогурт Термостатный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Плавленный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Суп Грибной. Middag: Кабачок, Печень Свиная, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Арбуз, Десерт из ряженки, Абрикос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мясновъ Сырники Творожные. mer...
|
|
366 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|