Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 121,21g | Kolh.: 139,92g.
Frukost: Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер. Lunch: Белый Хлеб, Тёма Биойогурт, Kamis Зелень Петрушки, Курица Вареная, Редис, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Нектарины, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бананы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuchavip19 's vikthistorik
|