Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 79,55g | Prot: 95,13g | Kolh.: 168,92g.
Frukost: Творожная запеканка-суфле с бананом, Гармония Сметана 20%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Грюн Вальд Сыр Твёрдый Грюн Вальд с Пожитником, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Данон Актимель Черника-Ежевика. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Heinz Грибной Соус, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Черешня, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Зеленый Лук, Редис, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Абрикос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалем, Гармония Сметана 20%, Творожная запеканка-суфле с бананом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tusenichka 's vikthistorik
|