Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 117,31g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Middag: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Семга, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Малина, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Fine Life Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Миндаль Жареный, Fine Life Грецкий Орех, Ред Булл Ред Булл без Сахара. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|