Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3286 kcal
|
Fett: 71,62g | Prot: 139,49g | Kolh.: 494,88g.
Frukost: iChoc White Nougat Crisp, Alnatura Roggenvollkornmehl, iChoc White Nougat Crisp, TNT Planto Six, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Zucchini, Tesco Value Red Kidney Beans, BioBio Vollkorn-Penne, Rote Paprika, Banane, Jardinelle Kichererbsen. Snacks/Annat: Brändle Vita Walnussöl, Kohlrabi, Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|