Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 80,00g | Kolh.: 137,18g.
Frukost: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Сливочное Масло, Рисовая Бумага, Банан, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны Гриль, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические". mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|