Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
100,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 40,35g | Kolh.: 144,26g.
Frukost: Coles Full Cream Milk, Brown Sugar, Coffee, Milo Milo. Lunch: Toasted White Bread, Meadow Lea Original Margarine, Vegemite Vegemite. Middag: Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Potato, Glazed Carrots, Fried Battered Pork Chop. Snacks/Annat: Pecan Nuts, Milk, Milo Milo, Biscuit, Frozen Cherries. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Footprints11 's vikthistorik
|