Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 109,86g | Prot: 77,00g | Kolh.: 106,13g.
Frukost: Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo Cozido, Farinha de Amendoas. Lunch: Cupim Assado, Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Maxixe. Middag: Quero Milho Verde, Tirol Queijo Prato Lanche, Seara Hambúrguer Texas, Ceratti Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Hamburguer, Tomates. Snacks/Annat: Snickers Snickers, Nescau Achocolatado. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|