Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 145,33g | Kolh.: 132,86g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль. Lunch: Помидоры, Кабачок, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Куриное Филе, Гречка, Морковь, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Белая Фасоль, Помидоры. Middag: Семга, Помидоры, Огурец. Snacks/Annat: Банан, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|