|
Стоит на месте! Видимо думает, что делать дальше... :)
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 62,02g | Kolh.: 87,04g.
Frukost: Бон Пари Мармелад Жевательный, Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лэнд Котлета Рыбная, Суп со Шпинатом(Говядина). Middag: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриный Холодец. Snacks/Annat: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Рафинад, Чай, Миндаль. mer...
|
|
1522 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|