Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3602 kcal
|
Fett: 192,81g | Prot: 133,73g | Kolh.: 339,67g.
Frukost: Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry, Café. Lunch: Café, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Walmart Queijo Mussarela, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Sadia Bacon em Cubos, Carne, Ovo Mexido. Middag: Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Queijo, Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Annat: Quaker Farelo de Aveia. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biiaschroeder 's vikthistorik
|