Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 114,65g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Ячневая Каша. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Алтай Рыба Рыбные Котлеты. Middag: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтай Рыба Рыбные Котлеты, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Абрикос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|