Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 72,99g | Prot: 80,30g | Kolh.: 198,46g.
Frukost: Prime Star Пекан с Клено́вый, Капучино, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Салат Овощной. Middag: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Яблоко. mer...
|
|
103 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirakirka 's vikthistorik
|