Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
123 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 25,59g | Kolh.: 87,70g.
Frukost: G&W Bergbloesemhoning Vloeibaar, Lipton Forest Fruit, Senseo Regular, Philadelphia Naturel, Tartex Vegetarian Pâté Classic (Tube), Roerei, AH Stevig Speltbrood. Snacks/Annat: Mango's. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
hoe gaat het met je Alma? 😘
25 jun 18 av medlem: Elfje69
|
Hi elfje. Veel gebeurd vandaar m'n afwezigheid. Zit weer in een depressie fase. Gaat wel weer voorbij maar ondertussen is het een zware strijd
03 jul 18 av medlem: almakraal
|
Was ik al beetje bang voor Alma 😳. Je hebt er wel goeie hulp bij toch? Als je een beetje extra steun wil mag je me ook altijd een pb'tje sturen hè. Heel veel sterkte 😘
03 jul 18 av medlem: Elfje69
|
03 jul 18 av medlem: TommeyLou
|
Succes Alma. Het is niet allemaal leuk hè :( Sterkte hoor.
03 jul 18 av medlem: annemiek rembil
|
Heel erg bedankt voor jullie reacties! Heel fijn.
Elfje ik heb inderdaad goede hulp gelukkig.
Hoop dat ik snel weer zin heb om te koken en fotos te maken...
03 jul 18 av medlem: almakraal
|
Hoi Alma, sterkte hoor, weet niet goed wat te zeggen maar vind het rot voor je
03 jul 18 av medlem: shirleynotmeijer
|
Heel veel sterkte Alma, ik hoop dat je dit snel te boven komt... 😙
03 jul 18 av medlem: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
almakraal 's vikthistorik
|