rafashs 's dagbok, 25 jun 18

rafashs 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018

49 kg Tappat hittills: 14 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 juni 2018:

349 kcal

Fett: 13,80g | Prot: 21,00g | Kolh.: 34,70g. Frukost: Italac Bolo de Fubá, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Tirolez Queijo Branco, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. mer...

1302 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...

Tappar 0,4 kg per vecka

4 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

rafashs 's vikthistorik

Se komplett historik

rafashs 's dagbok, 25 jun 18

Lämna en kommentar

rafashs 's vikthistorik