Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 46,37g | Kolh.: 124,03g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Соленые Крекеры, Кофе с Молоком. Middag: Мармелад, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|