Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 151,55g | Prot: 121,35g | Kolh.: 38,64g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Appleton Farms Thick Sliced Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Fresh Express Organic Baby Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Dole Fresh Favorites Classic Cole Slaw, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Marketside Buffalo Style Chicken Wings. Middag: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Fresh Creative Foods Smoked Gouda Pimento Spread, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Ketchup, Red Onions, French's Classic Yellow Mustard, Dole Iceberg Lettuce, Dole Fresh Favorites Classic Cole Slaw, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Fat Bomb, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|