Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
100,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 130,85g | Prot: 99,60g | Kolh.: 20,36g.
Frukost: Cream (Half & Half), McDonald's Sausage Patty, Egg, Tea (Brewed). Lunch: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Green Olives, Swiss Cheese. Middag: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Ranch Salad Dressing, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|