Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 61,02g | Kolh.: 187,55g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Palta Hass. Lunch: Huevo Duro, Manzanas Fuji, Sopa de Pollo con Fideos, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Jumbo Pollo Ganso. Middag: Palomitas de Maíz. Snacks/Annat: Ecovida Galletas Zanahoria. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|