Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 77,12g | Kolh.: 124,35g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Ризык Лепешка Узбекская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Де-Воляй из Филе Индейки с Рисом. Middag: Останкино Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоки, Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. mer...
|
|
614 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 55 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|