Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 37,46g | Kolh.: 95,41g.
Frukost: Alnatura Basis Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane. Middag: Milsani Creme Fraiche, Paprika, Purland Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Sauerkraut. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
|
983 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Shopping - 30 minuter, Apple Health - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
guten Morgen miteinander, ich hab gestern wieder ein wenig an meinem Blog gearbeitet. Wen es interessiert: https://christamaria14.blogspot.com/ würde mich freuen, wenn ein paar da mal rein schauen
25 jun 18 av medlem: Marozia1000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marozia1000 's vikthistorik
|