Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 32,28g | Kolh.: 117,85g.
Frukost: Badem, Yumurta, Mevsim Salata, Salatalık, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin. Lunch: Domates Sosu, Makarna. Middag: Ülker Altınbaşak Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. Snacks/Annat: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|