Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 76,87g | Kolh.: 166,69g.
Frukost: Lidl Sojamelk, Sundrop Rozijntjes, Quaker Havermout (40g), Kaneel. Lunch: Lidl Jumbo Garnalen, Bosui of Lenteui, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Tomaten, AH Babyspinazie. Middag: AH Tomatensoep met Rundergehaktballetjes, Grillworst. Snacks/Annat: Lidl Magere Kwark, Rozijnen (zonder Pit), Bananen, Lidl Muesli, Lidl Chocoladebroodje, Volkoren Pannenkoeken. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marrie1979 's vikthistorik
|