Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 60,09g | Kolh.: 109,97g.
Frukost: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Sadia Presunto de Peru Cozido, Caqui. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Carne de Panela. Middag: Sabor e Vida Bicamada Morango, Nutella Nutella, Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Queijo Coalho, Sadia Presunto de Peru Cozido, Osho Sequilhos Tradicional. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|