Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 75,54g | Prot: 40,00g | Kolh.: 191,27g.
Frukost: Indomilk Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Pisang Goreng. Lunch: Sosro Fruit Tea (200ml), Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial. Middag: Telur Ceplok, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Merah, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|