Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
104,1 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 72,98g | Kolh.: 80,65g.
Frukost: Мёд, Малина, Кефир (Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Сыр Российский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленая Капуста, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Наша Ряба Бедро 🐔. Middag: Зеленый Лук, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Зеленая Капуста. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|