Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 92,74g | Prot: 117,37g | Kolh.: 148,08g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Middag: Золотой Ключик Ириска, Твердый Сыр Пармезан, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Nestle Maxibon Страчателла, Orion Чокопай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|