Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
135,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 86,28g | Prot: 98,11g | Kolh.: 230,27g.
Frukost: Banana, Strawberries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Hormel Chunked Chicken Breast in Water, Libby's Skinny Fruits Tropical Fruit Salad, Trader Joe's Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce, Tanimura & Antle Green Onion, Zucchini, ShopRite Broccoli Florets. Middag: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Broccoli, Borden Shredded Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|