Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 85,70g | Prot: 91,44g | Kolh.: 93,28g.
Frukost: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалем, Морской Котик Печень Трески, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Макфа Макароны Отварные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Гармония Сметана 20%, Творожная запеканка-суфле с бананом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tusenichka 's vikthistorik
|