Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 111,20g | Kolh.: 139,97g.
Frukost: Помидоры, Омлет или Яичница, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Сыр Стародубский Сыр 45%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Мёд, Магнит Банан, Творог 5%, Деревенское Молочко Бифидок, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_.Alina._ 's vikthistorik
|