Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 52,01g | Kolh.: 210,55g.
Frukost: Bounty Bounty, Магнит Банан, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Bounty Bounty, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Дымов Колбаса Докторская. mer...
|
|
122 kcal
|
Träning:
Situps - 12 minuter, Apple Health - 23 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|