|
65
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 58,59g | Kolh.: 133,65g.
Frukost: Yeşil Biber, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Kaşarlı Tost. Lunch: Susamlı Simit, Knorr Tarhana Corbasi. Middag: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Soğanlar, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Snacks/Annat: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Yeşil Çay, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mer...
|
|
1796 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Trappmaskin - 7 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akdeniMevlude 's vikthistorik
|